メモ

①ラビット
・手は肩幅。
・背中反らない。腕から腰まで直線。
・上に蹴りあげるのがまだできてない。れんしう。
・足揃える
・(ワンハンド肩ラビ)腕は三角形を作る形で地面に付ける。
②フットワーク
・高さを出したいなら指、レンジ広げたいならベタ手。
・三次元。高さを意識したアレンジ。
③トーマス
・左足の高さキープ。足を上げることで腰を引っ張って落ちないようにする。
・左手の持久力。
④ハローバック
・ハンドスプリングを意識して向こう側に足が付くことを厭わない反り方。
・ブリッジで肩を出す練習。
⑤フラッグ
・反ればそれっぽい…(笑)
⑥繋ぎ
・フリーズから考えるのもあり。技から技をよどみなく。