メモその3

しぃしぃ：猿フットから練習する。体重移動を覚える。
寝しぃしぃ：腰浮かせる。脚をしっかり伸ばす。つま先まで乗せたらいける。肩に繋げやすい。
2歩→肘：肘と手の位置を意識する。
トーマス的なフットワーク：右膝擦る。左脚進行方向に蹴る。
フットワーク：やっぱ基本の姿勢よ。
ドリル：手でちゃんと漕げ。