しぃしぃ：猿フットから練習する。体重移動を覚える。 寝しぃしぃ：腰浮かせる。脚をしっかり伸ばす。つま先まで乗せたらいける。肩に繋げやすい。 2歩→肘：肘と手の位置を意識する。 トーマス的なフットワーク：右膝擦る。左脚進行方向に蹴る。 フットワー…